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煎白萝卜卷肉的做法

来源: 作者: 2019-05-15 03:17:44

煎白萝卜卷肉的材料白萝卜相克食品1斤猪肉相克食品馅300g香葱80g103香少量盐适当生抽少量辣椒油10g花生油20g 煎白萝卜卷肉的做法图片步骤,怎样做煎白萝卜卷肉好吃? 1.1.白萝卜1个

2.2.去两头取中间

3.3.切成大4方片

4.4.过开水氽软

5.5.再过冷水待用

6.6.备肉泥和香葱

7.7.加盐、103香、生抽拌匀,我加了点白萝卜丁,边角料切碎放进肉泥里拌匀,不要太多,不加边角料也行

8.8.萝卜片平铺,放上拌好的香葱肉泥

9.9.卷成卷

10.10.全部卷好

11.11.用韭菜从中间扎起

12.12.不粘锅里放进辣椒油,顺次放进卷好的萝卜卷

13.13.小火油煎

14.14.翻面,煎熟透

15.15.出锅时淋点生抽上桌

美食天下菜谱大全温馨提示:

这款煎白萝卜卷肉,采取的是葱香味的烹饪方式。而且白萝卜具有增进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的功效。再配搭1些肉泥,荤素适当,好吃不腻。

猪肉的功效与作用:猪肉为人类提供优良蛋白质和必须的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改良缺铁性贫血。还具有补肾滋阴、润燥的功效。

适合人群:猪肉:1般人群都可食用。阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰更适合。

忌讳人群:湿热痰滞内蕴者、外感病人忌吃猪肉;肥胖、血脂较高、高血压者慎食。

煎茄子时应多放点油,这样煎出来的茄子才更好吃,更香。

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